Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 62,54g | Prot: 108,65g | Carbh: 235,58g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Чечевица Вареная, Плов с Грибами. Cena: Куриное Филе на Гриле, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Дымка Печенье Крендель Сливочный, Чечевичный Суп. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VikAnis
|