Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 155,89g | Carbh: 254,88g.
Desayuno: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tapioca, Ovo Mexido. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Carne Moída de Frango. Cena: Swift Carne Moída de Frango. Pasa Bocas / Otros: Whey Nutralina, Mamão Formosa, Maçã, Banana Prata, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Pre Treino Guarana Smart. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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