Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 184,40g | Carbh: 194,52g.
Desayuno: Mangos, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Almuerzo: La Sirena Filete de Merluza Argentina sin Piel, Hacendado Salteado de Verduras. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Navidul Jamon Curado Extremadura, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo, Mangos, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
carrera continua - 7 minutos, Google Fit - 23 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlvarOrtega
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