Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 59,89g | Prot: 105,29g | Carbh: 134,04g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Ровеньки Сыр Сливочный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Almuerzo: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Красная Цена Крекер, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Апельсин, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Смешанные Орехи. más...
|
|
1081 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Samsung Health - 21 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|