Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 103,74g | Prot: 59,56g | Carbh: 210,75g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Пирожное, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Гречка Отварная. Almuerzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Апельсин, Красное Яблоко. Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Мишель Пироженое Картошка, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Белый Хлеб, Сметана 20%, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Винегрет, Сахар, Сметана, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Яблоко Зеленое, Сельдерей. más...
|
|
2609 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 19alarm86
|