Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 77,22g | Prot: 105,78g | Carbh: 214,31g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Активиа Кефирная 1%, Лента Творог Мягкий 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Окей Сыр Сулугуни, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Almuerzo: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Полярная Звезда Котлеты Рыбные, Булгур со Сливочным Маслом. Cena: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Ананас, Репа, Юбилейное Печенье Традиционное, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Опята, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Pasa Bocas / Otros: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Манник. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|