Diario de susi1962 meyer, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
973 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 48,99g | Carbh: 114,97g.   Desayuno: Käsebrötchen, Äpfel, Holundersaft, Haferflocken, Leitungswasser, Chia-Samen, Milch (Vollmilch), Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert). Almuerzo: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Iglo Crunch 'N' Fisch. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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