Diario de Beth7Cam, 24 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2010
42,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2010:
546 kcal Grasa: 6,44g | Prot: 18,40g | Carbh: 104,68g.   Desayuno: International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk,  Ocean Spray Light Cranberry juice. Almuerzo: lite cinnamon applesauce, Black Cherry nonfat yogurt. Pasa Bocas / Otros: Sweet & Low, Dunkin Donuts Coffee-Hazelnut, General Foods International Coffee-Hazelnut. más...
1102 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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