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Day 3:), but the weekend's coming & out-of-town house guests arrive today!?!
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 93,22g | Prot: 147,02g | Carbh: 51,42g.
Desayuno: atkins strawberry shake, Egg & Asparagus Medley. Almuerzo: green olives, cauliflower, mushrooms, grilled chicken strips, Trader Joe's Cobb salad. Cena: balsamic vinaigrette, Mixed Salad Greens, arugula, bacon, grilled asparagus, scallops. Pasa Bocas / Otros: provolone cheese, atkins peanut butter fudge crisp bar, boston premium lettuce, mayonnaise, applegate smoked turkey breast. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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