Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 75,31g | Prot: 54,32g | Carbh: 61,86g.
Desayuno: Café com Açúcar, Óleo de Coco. Almuerzo: Yoki Paçoca , Mini-Cenouras, Queijo Coalho, Brócolis (Inteiro, Congelado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: First Pasta Integral de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Frimesa Presunto Fatiado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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