Diario de RealTimeHero, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
2131 kcal Grasa: 170,54g | Prot: 128,23g | Carbh: 25,24g.   Desayuno: Green Giant Hass Avocado, Hillshire Farm Hot Links, Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Vanilla Extract, Cinnamon, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Nature's Way MCT Oil, Coffee. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Foster Farms Chicken Drumsticks. Cena: Great Value Hard Boiled Eggs, Cucumber, Great Value Greek Kalamata Olives, Frigo Crumbled Feta Cheese, Baby Spinach, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (5 oz). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Great Value Mild Cheddar Cheese, Busseto Black Pepper Coated Italian Dry Salami. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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