Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 98,12g | Prot: 189,28g | Carbh: 98,36g.
Desayuno: Конти Умка с Ирисом, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Голландский, Чеснок, Лук, Куриная Грудка Отварная. Cena: Грибы, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Лук, Сыр Голландский, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Фундук. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|