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BMI 29,4
Gestern waren es noch 97, 6 . Ich verstehe es nicht. Kann sich wirklich so viel Wasser in Muskelfasern bei Muskelkater einlagern? Egal, ich freue mich einfach 😄🤸♀️👏🏻☀️🍀🙋🏼♀️
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 78,20g | Carbh: 83,61g.
Desayuno: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Ei, Aldi Vollkorn Sandwich, Aldi Lachsschinken, Olivenöl, Orangen, Ingwer, Kurkuma. Almuerzo: Rindergulasch. Cena: Sekt, Wassermelone, Edeka Bio Apfelchips, Olivenöl, Rispentomaten, Eisbergsalat, Rotkohl, K-Classic Reibekäse Light, Ja! Gemahlene Mandeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Landjunker Putenbrustfilet, Seeberger Getrocknete Tomaten, Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. más...
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541 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
ja kann es, hatte schon um die 2kg mehr deswegen drauf.
12 ene. 19 por el miembro: thofrey
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Das demotiviert ganz schön, wenn man sportlich fleißig ist und dann zunimmt. Geht es Dir auch so?
12 ene. 19 por el miembro: schlankin2024
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Peso Histórico de schlankin2024
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