Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 77,15g | Prot: 117,76g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Lidl Mix Sałatkowy Romano, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Almuerzo: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan, Jajko. Cena: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Lovilio Mozzarella Tarta, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Pierś z Kurczaka, Marchewki, Lidl Ryż Jaśminowy. Pasa Bocas / Otros: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Kreatynki dziś chyba nie było 🤔😉🤣
12 ene. 19 por el miembro: gating
|
Wczoraj ale tak, właśnie tego zapomniałam 😂
12 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|