Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 103,36g | Prot: 140,38g | Carbh: 231,97g.
Desayuno: Davaca Ricota Fresca, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Kefir de Leite, Campo Largo Farinha de Milho, Banana, Café (Infusão), Ovo. Almuerzo: Ensopado, Cenouras, Pé de Galinha. Cena: Ovo Mal Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yoki Trigo para Kibe, Patinho, Tomates. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielBSP
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