Diario de 286716776, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1099 kcal Grasa: 27,92g | Prot: 56,51g | Carbh: 157,86g.   Desayuno: 榨菜, 稀饭. Almuerzo: 米饭, 番茄炒蛋, 卤蛋, 炒藕片, 鸡腿. Cena: 毛豆, 炒青菜, 炒藕片, 鸡腿, 卤蛋, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 红豆糕. más...
1915 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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