Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 63,00g | Prot: 153,87g | Carbh: 272,94g.
Desayuno: Melancia, Itambé Leite Desnatado Pro, Mel, Jasmine Granola Integral. Almuerzo: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Lasanha sem Carne, Morangos, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Marilan Biscoito Cream Cracker, Vigor Requeijão Light, Itambé Pro+ Chocolate, Tirolez Queijo Minas Frescal, Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Lacta Bis (7g), Sadia Salamitos (Pacote), Integralmedica Whey 3W, Itambé Iogurte Pro Grego. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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