Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 76,81g | Prot: 79,85g | Carbh: 90,88g.
Desayuno: ООО "ТД Интеграция" Мед Луговой, Вкусвилл Сырники, Приневское Сметана 20%. Almuerzo: Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Pretto Кремчиз, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Cena: Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Салат Овощной с Маслом, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Pasa Bocas / Otros: Зефир. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|