Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 69,69g | Prot: 78,00g | Carbh: 101,11g.
Desayuno: Cottage Cheese, Brown Rice. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Lowfat Plain Yogurt, Maple Syrup, Mixed Nuts, Bananas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheWeaver
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