Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 56,74g | Carbh: 71,41g.
Desayuno: Café, Banana Prata, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Yorgus Iogurte Natural. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Davaca Queijo Minas Padrão Light, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Chuchu, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3456Jana
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