Diario de Jim Strong, 12 ene. 19

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good bye 270s...never going back

120,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 12,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:

1594 kcal

Grasa: 109,24g | Prot: 107,71g | Carbh: 39,56g. Desayuno: Fresh Cravings Pico De Gallo, Hormel Black Label Applewood Thick Cut Bacon, Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Fried Egg. Almuerzo: Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). Cena: Whole30 Taco Salad, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Orchard Fresh Whole Natural Almonds. más...

Perdiendo 7,6 kg a la Semana