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Snowwhite100
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12 ene. 19
Diario de Snowwhite100, 12 ene. 19
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An anxious heart weighs a man (or woman) down, but a kind word cheers him up. (Proverbs 12:25) Fasted 16 hours
52,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2019:
916 kcal
Grasa: 68,20g | Prot: 48,90g | Carbh: 26,00g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Trader Joe's Baby Spinach, Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon.
Cena:
Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Trader Joe's Heavy Cream, Cabbage, Grapefruit, Trader Joe's Blueberry Vanilla Goat Cheese.
más...
1286 kcal
Ejercicio:
Rebounder - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Have a good day snowwhite
12 ene. 19 por el miembro:
liv001
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