Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 67,77g | Carbh: 136,04g.
Desayuno: Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Просто Мёд. Almuerzo: Sen Soy Фунчоза Вареная, Цветная Капуста на Пару, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт. Cena: Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Красные Яблоки. más...
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3833 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Crossfit - 2 horas, Compras - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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