Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 105,48g | Carbh: 189,72g.
Desayuno: Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Яблочное Варенье, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Карп Запеченный, Хлеб Памперникел, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Cena: Хурма, Fresh Box Чернослив без Косточки, Хурма Сушеная, Диетическая Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|