Diario de jass41, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1228 kcal Grasa: 53,09g | Prot: 114,59g | Carbh: 78,56g.   Desayuno: Questbar Cinnamon Roll, Яйцо, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Русское Море Икра Красная Лососевая. Almuerzo: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Салат Овощной, Star Hit Cafe Салат с Тунцом. Cena: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Салат Овощной, Star Hit Cafe Куриная Грудка с Салатом. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
1789 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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