Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2588 kcal
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Grasa: 99,46g | Prot: 87,68g | Carbh: 346,95g.
Desayuno: La Boulangère Pain aux Raisins, Twinings Thé Vert Citron, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Almuerzo: Oranges, Morbier, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Lentilles Cuites, Chair à Saucisse, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Lindt Chocolat Praline, Salade de Fruits, Leader Price Mousse de Canard au Porto, Baguette, Saucisson Sec, Lentilles Cuites, Chair à Saucisse, Étoile d'Or Emmental Français, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Abricots Secs, E.Leclerc Opéra, Marron Glacé. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fred888
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