Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 89,53g | Prot: 113,95g | Carbh: 176,42g.
Desayuno: Cybermass Протеин Соевый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Alpro Soya Vanilla Flavour, Bonduelle Кукуруза, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Almuerzo: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpro Soya Vanilla Flavour, Bonduelle Кукуруза, Рыбные Котлеты, Красное Яблоко. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Щука Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Груша. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте, Orion Choco Boy, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
|
|
784 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 20 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanabel
|