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Alhamdulillah.... turun lg walaupun gak banyak. sesuai pepatah...dikit dikit lama lama jadi kuyus....😂😂😂😂😂
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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363 kcal
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Grasa: 9,03g | Prot: 29,54g | Carbh: 42,18g.
Desayuno: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almuerzo: Ikan Todak Masak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shinta Prasetyo
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