Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 60,90g | Prot: 78,67g | Carbh: 207,58g.
Desayuno: Паштет, Банан, Чай, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Простоквашино Творог Зернёный с Черникой. Almuerzo: Паштет, Чай, Черный Принц Сыр, Чай, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Киприно Сыр Витязь 50%, Макфа Макароны Отварные. Cena: Мандарины, Чай, Красный Октябрь Трюфель, Капуста, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Compras - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|