Diario de iraspas, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1345 kcal Grasa: 60,83g | Prot: 59,60g | Carbh: 139,24g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almuerzo: Кофе с Молоком, Вафли, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Смак Хлеб с Семечками, Рыбный Суп. Cena: Инской Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Рыбный Суп, Кабачковая Икра, Баклажанная Икра. Pasa Bocas / Otros: Чай, Вафли, Баклажанная Икра, Инской Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Чай, Вафли. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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