Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 41,52g | Prot: 85,90g | Carbh: 184,10g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Чай, Печень Куриная Жареная, Гречка Вареная. Almuerzo: Салат Витаминный, Я Морс Ягодный, Брест Литовск Сметана 15%, Голубец. Cena: Магнит Банан, Сахарный Песок, Беллакт Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|