Diario de tiaradwinuriyanti, 14 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:

198 kcal

Grasa: 7,78g | Prot: 6,54g | Carbh: 25,54g. Almuerzo: Getuk, Telur Rebus. más...

1784 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 2 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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