Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 63,06g | Prot: 103,14g | Carbh: 189,89g.
Desayuno: Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Маасдам, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон Нарезной. Almuerzo: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Перекресток Салат Нежность, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Cena: Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Сухарики-Гренки, Сыр Пармезан (Твердый). Pasa Bocas / Otros: Праздник Сластены Зефир Ванильный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|