Diario de Jose Ortega, 24 jun. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2010

67,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2010:

970 kcal

Grasa: 32,00g | Prot: 37,00g | Carbh: 133,00g. Desayuno: cheerios banana nut. Almuerzo: meatball marinara. Pasa Bocas / Otros: lean pockets pepperoni pizza. más...

1875 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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