Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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436 kcal
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Grasa: 16,55g | Prot: 30,85g | Carbh: 48,70g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Weintrauben, Müsli, Edeka Kokosflocken (12.5), Dattel. Almuerzo: Rindfleisch, Rinderbrühe, Edeka Suppengemüse. Cena: Roggen Knäckebrot, Rindfleisch, Edeka Suppengemüse, Rinderbrühe. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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