Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2517 kcal
|
Grasa: 82,62g | Prot: 145,05g | Carbh: 296,91g.
Desayuno: Просто Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Пшеничный, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Лента Гранатовый Сок, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Лама Хлеб Пшеничный Первого Сорта, Рускон Гуляш из Говядины. Cena: Магнит Минтай Гриль, Рис Вареный, Лечо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Творог 5%, Мёд, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный. más...
|
|
785 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexander.v74
|