Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 102,14g | Prot: 190,03g | Carbh: 119,99g.
Desayuno: Strawberries, Green Tea, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sainsbury's Banana, Quaker Oat So Simple Original, USN Diet Whey Isolean. Almuerzo: Lidl Chicken Tikka Breast Slices, PhD Diet Whey, By Sainsbury's Quark, Tomatoes. Cena: Sainsbury's Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Tesco Medium Eggs, Asda Avocado, Tesco Cucumber, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: PhD Diet Whey, Tesco Strawberries, Lidl Mixed Nuts. más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 4 minutos, Step - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Qqraf88
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