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Meninas pedir 2 kls hj está fazendo 7 dias que comecei a dieta cetogênica. vcs acham que ta bom ou ta pouco?
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 95,57g | Prot: 56,24g | Carbh: 16,68g.
Desayuno: Goma de Mascar (sem Açúcar). Almuerzo: Pif Paf Presunto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete. Cena: Alface, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Café, Queijo Mozzarella, Linea Sucralose, Camponesa Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Esta ótimo parabéns, mas lembra que se é o começo da mudança esses números podem talvez diminuir com o tempo, neste caso determinação é tudo, ñ se apega tanto na balança, confia nas medidas, mas é gostoso ver os números baixando né kkkkkk
14 ene. 19 por el miembro: Carolsalles226
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esta ótimo, mantenha o foco. o importante é o resultado não a velocidade
14 ene. 19 por el miembro: giorgia.buganza
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Verdade! Aiii é tão bom subir na balança e vê que conseguiu diminuir um pouco! Vamos manter o foco logo logo chegamos lá!💃🙌🙏
14 ene. 19 por el miembro: millypontes1992
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bom dia . que dieta e essa como é?
15 ene. 19 por el miembro: Andrea vianna46
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Cada grama deve ser comemorada!!
15 ene. 19 por el miembro: K_mickey
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Peso Histórico de millypontes1992
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