Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 76,74g | Carbh: 187,30g.
Desayuno: Finax Psyllium, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Chiquita Banaani, Piltti Mangosose. Almuerzo: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Pirkka Kuohukerma. Cena: Pepsi Pepsi, Kurkku, Tomaatit, Foodin Natural Riisiproteiini, Paprika (Punainen). Pasa Bocas / Otros: Satsuma, 100% Täysjyvävehnäleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de onkopakkojoseitaho
|