Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 94,57g | Carbh: 20,76g.
Desayuno: Dux Whey Protein Isolado. Almuerzo: Ovo Mexido, Carne de Porco Assada, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Repolho-Roxo. Cena: Dux Whey Protein Isolado. Pasa Bocas / Otros: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kika seixas
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