Diario de AlvarOrtega, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
2091 kcal Grasa: 91,77g | Prot: 184,26g | Carbh: 132,27g.   Almuerzo: Alteza Cappuccino Vienés, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Cena: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, ElPozo Escalopin de Lomo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún Claro al Natural, Nueces, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Clementinas. más...
1837 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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