Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 58,92g | Carbh: 160,80g.
Desayuno: Kiwi, Quaker Cereal de Avena y Miel, La Serenísima Leche Entera. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Filete de Res. Cena: Chipá, Pastafrola. Pasa Bocas / Otros: Banano, La Serenísima Leche Entera. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de belenmen
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