Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2010
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1567 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 60,78g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Cinnamon Roll, panera bread, Morning Express Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich. Almuerzo: Part Skim Mozzarella Cheese, Lean Cuisine Orange chicken. Cena: kraft dressing olive oil, GreenWise Organic Baby Lettuce Salad, mayo, light white bread, Deli Select Honey Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Milk Chocolate Peanut Butter Cups. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elegantblkchina
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