Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 43,67g | Carbh: 135,48g.
Almuerzo: Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Avocat, Pain Complet, Bonduelle Endives Vapeur, Père Dodu Escalope Normande, Auchan Crème Fluide Entière, U Liégeois Café. Cena: Casino Coleslaw, Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc, La Laitière Yaourt à la Vanille. Pasa Bocas / Otros: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Sondey Envitas, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Limpieza - 1 hora, RPM - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cocottepc
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