Diario de projetodisney, 15 ene. 19

Trabalho é igual a força x deslocamento na física e na vida.
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
437 kcal Grasa: 16,12g | Prot: 20,59g | Carbh: 52,74g.   Desayuno: Fortaleza Cream Cracker, Café com Leite Integral. Almuerzo: Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz de Couve Flor. Cena: Bauducco Panettone, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Richester Cream Cracker Superiore. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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