Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2012
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1061 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 65,81g | Carbh: 105,72g.
Almuerzo: bife de vaca, farofa, feijão tropeiro, couve, farinha linha, feijão, alface, azeite de oliva. Cena: herbalife, gelatina. Pasa Bocas / Otros: queijo mussarel, café, levíssimo, trio light. más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfirefox
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