Diario de jamiqua, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1199 kcal Grasa: 56,28g | Prot: 100,94g | Carbh: 73,16g.   Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Naturegg Eggs, Tripe. Almuerzo: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Daisy Light Sour Cream, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Hormel Spiced Luncheon Meat, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Cena: Great Value Skim Milk, Lawry's Chicken Fajitas Spices & Seasonings, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Zucchini, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana



     
 

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