Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 108,71g | Prot: 104,44g | Carbh: 160,71g.
Desayuno: ООО "ТД Интеграция" Мед Луговой, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Вего Сервелат, Омлет с Молоком. Almuerzo: Тайм Котлета Куриная с Гречкой, Масляный Король Масло из Семян Расторопши, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Инжир, Кешью, Миндаль. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|