Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 31,47g | Carbh: 121,31g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Hortifruti Goiaba Vermelha, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Mexido. Almuerzo: Doce de Leite, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ladiday
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