Diario de mrdavedavis2, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1194 kcal Grasa: 54,94g | Prot: 90,92g | Carbh: 79,75g.   Desayuno: Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Butter (Salted), Grandma Floerner's Boysenberry Reduced Sugar Preserves. Almuerzo: Costco New York Strip Steak. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, HEB Black Eyed Peas. más...
183 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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